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Sascha Zimmermann
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Hinweis zur Nutzung: Gesundheit und KI

FitPrompt stellt dir einen Textbaustein (Prompt) zusammen, den du selbst in einen KI-Chat deiner Wahl kopierst. FitPrompt erstellt keine Trainingspläne, gibt keine medizinischen Empfehlungen und ersetzt keine ärztliche, physiotherapeutische oder sonstige fachliche Beratung.

• Was eine KI aus dem Prompt macht, liegt nicht in unserer Hand. KI-Antworten können falsch, unvollständig oder für dich ungeeignet sein. Wir übernehmen dafür keine Gewähr.
• Prüfe jeden Vorschlag kritisch und trainiere nur so, wie es sich für dich sicher anfühlt.
• Wenn du Schmerzen, Beschwerden, Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder unsicher bist: Sprich vor dem Training mit einer Ärztin oder einem Arzt. Bei Schmerzen während des Trainings: sofort aufhören.

Stand: 28.10.2026